Na atual sociedade problemas como o sedentarismo, obesidade, disfunções alimentares, entre outros são cada vez mais presentes, e a atividade física consequentemente torna-se objeto de desejo e consumo vinculado a uma crescente busca por saúde e qualidade de vida, que é um dos focos de trabalho do profissional da área da saúde como o Personal Trainer.
Personal Trainer é um profissional de Educação Física capacitado e habilitado com diversas funções tais como:
- avaliar o cliente nos aspectos fisiológicos e biomecânicos de acordo com as características individuais;
- avaliar o cliente nos aspectos fisiológicos e biomecânicos de acordo com as características individuais;
- prescrever planos de exercícios de acordo com os objetivos do cliente levando em consideração sua individualidade biológica;
- fazer reavaliações periódicas para diagnósticos de resultados e possíveis mudanças no treinamento.
O PERSONAL TRAINER busca favorecer o desenvolvimento da saúde, contribuindo para a capacitação e/ou restabelecimento de níveis adequados de desempenho e condicionamento fisiocorporal dos seus alunos; visando a obtenção do bem-estar e da qualidade de vida, da consciência, da expressão e estética do movimento, da prevenção de doenças, de acidentes e problemas posturais, da compensação de distúrbios funcionais, contribuindo, ainda, com a promoção da autoestima.
O profissional ainda deve atuar com responsabilidade, segurança, qualidade técnica e ética no atendimento individual e coletivo, elaborando planos de exercícios personalizados e instruindo-lhe na comodidade de seu lar, na academia, no parque ou no trabalho, a fim de atender aos objetivos propostos pelo beneficiário, de acordo com seus interesses e disponibilidade.
- Condicionamento físico
- Emagrecimento: reduzir gorduras e medidas sem prejuízos
- Estética: curvas de modo saudável
